Blog

Instruktorka fitMAMI, to jako vážně?

Že mám ráda cvičení fitMAMI asi už víte. Propadla jsem mu, když bylo Jiříkovi asi 7 týdnů. Jedná se o cvičení s kočárky venku. U nás v Hradci se cvičí kousek od domova v krásném parku Jiráskovy sady. Cvíčo vede instruktorka Péťa (Miki). Postupem času se z nás stala nerozlučná dvojka, co je spolu „za […]

Continue Reading

Sladké

Kokosový koláč s ovocem

Na korpus: 120 g kokosu 50 g ovesných vloček 300 g arašídů 280 g sušených datlí 2 lžíce (45 g) kokosového oleje 1 – 1,5 dcl vody Na kokosovou vrstvu: 200 g smetany ke šlehání 100 g strouhaného kokosu 2 menší vajíčka 2 lžíce rýžového sirupu Na ozdobu: Ovoce podle chuti (jahody, rybíz, ostružiny…)   […]

Continue Reading

Pečivo | Sladké

Koblihy z trouby

Na těsto: 200 g hladké špaldové mouky 100 g celozrnné špaldové mouky 1 žloutek 100 g bílého jogurtu 30 g rýžového sirupu 30 g droždí 100 ml mléka špetka soli   Podle potřeby: oblíbená marmeláda plátek másla špaldová mouka na vál syrovátka na posypání   Všechny suroviny na těsto smícháme a cca deset minut zpracováváme […]

Continue Reading

Sladké

Medové sušenky

1 hrnek jemných ovesných vloček 1 hrnek celozrnné špaldové mouky 100 g másla 4 lžíce tekutého medu 2 lžičky BIO kypřicího prášku do pečiva hrst posekaných ořechů a semínek podle chuti (my máme nejraději arašídové, tak dávám jen ty) špetka skořice   Máslo si rozpustíme, smícháme s medem a necháme trochu vychladnout. Sypké ingredience pořádně […]

Continue Reading

Sladké

Tvarohový cop s podmáslím

250 g tvarohu 200 – 250 g podmáslí 60 g cukru Muscovado nebo rapadury 1 lžíce rumu 200 g hladké špaldové mouky 250 g celozrnné špaldové mouky 15 g BIO kypřicího prášku do pečiva špetka citrónové kůry rozinky, slunečnice nebo mandle podle chuti 1 žloutek + 1 lžíce podmáslí na potření špaldová mouka na vál […]

Continue Reading