Recepty | Sladké

Kokosové sušenky s medem a slunečnicovými semínky

Rychlé, ideální na cesty a navíc bez lepku i laktózy.   1 banán 80 g strouhaného kokosu 80 g slunečnicových semínek 1 vejce 1 lžíce kokosového oleje 1 lžíce medu 1 rovná lžička kypřícího prášku do pečiva bez fosfátů Špetka soli Kakao podle chuti   Banán vidličkou rozmačkáme, rozklepneme vejce a vyšleháme do pěny. Přidáme […]

Continue Reading

Recepty | Sladké

Jablečný müsli koláč bez cukru

150 g ovesných vloček 100 g čirokové mouky 20 g karobu 12 g kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů 100 g rozinek 500 g jablk 4 vajíčka Kokos na posypání     Vločky, mouku, prášek do pečiva a karob promícháme. Vsypeme rozinky, rozklepneme vajíčka a nahrubo nastrouháme oloupaná jablka. Vše pořádně promícháme a dáme do […]

Continue Reading